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Wintertraining mit Verena
Wintertraining mit Verena
Funktionelles Ganzkörpertraining mit Physiotherapeutin Verena Landmeier. Im ersten Teil des Trainings liegt der Fokus auf der Verbesserung der Beweglichkeit. Der zweite Teil widmet sich dem Ausbau von Kraft, Stabilität und ...
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Bellicon-Training
Bellicon-Training
Beim Bellicon-Training handelt es sich um ein intensives Fitnessprogramm mit vielfältigen Übungskombinationen auf dem Trampolin. Es steigert die Ausdauer, verbessert die Koordination, stärkt die Muskeln und strafft nebenbei den ganzen ...
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Wintertraining mit Verena
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Funktionelles Ganzkörpertraining mit Physiotherapeutin Verena Landmeier. Im ersten Teil des Trainings liegt der Fokus auf der Verbesserung der Beweglichkeit. Der zweite Teil widmet sich dem Ausbau von Kraft, Stabilität und ...
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